Hai, fellow millennials dan Gen Z! Kita semua tahu kan, hidup di zaman sekarang tuh kayak naik roller coaster tanpa henti. Antara deadline kerjaan, ekspektasi sosial, sampai FOMO lihat update-an teman di medsos, nggak heran kalau kadang energi mental kita berasa terkuras habis. Padahal nih, energi mental itu ibarat bensin buat otak kita. Bayangin kalau […]
Cara Menjaga Energi Mental: Kunci Produktivitas di Era Kekinian Read More »
Bro, Sis, siapa sih yang nggak pernah ngerasain suntuk, mager, atau bahkan ngerasa kayak lagi di titik terendah? Pasti pernah lah ya. Rasanya tuh kayak semua energi kesedot habis, mau ngapa-ngapain jadi nggak mood, dan ujung-ujungnya cuma bengong sambil scroll-scroll nggak jelas. Eits, tapi jangan kelamaan galaunya! Ada satu cara simpel tapi powerful banget buat
Butuh Dorongan untuk Bangkit? Dengarkan Playlist Ini Deh! Read More »
Hai, Pejuang Kehidupan! Kalian pasti sering banget denger istilah “tahan banting”, kan? Seolah-olah jadi manusia super yang kebal sama semua masalah, nggak pernah nangis, nggak pernah ngeluh. Gambaran ini sering banget muncul di film, di cerita-cerita inspiratif, bahkan mungkin di ekspektasi orang sekitar. Tapi, yakin itu gambaran yang sehat dan realistis? Justru, banyak mitos tahan
Tahan Banting Itu Mitos? Yuk Bongkar Miskonsepsi Umum Ini! Read More »
Hai, Gen Z dan Milenial kece! Pernah nggak sih ngerasa stuck atau pengen jadi versi diri yang lebih strong, baik mental maupun fisik? Di tengah gempuran ekspektasi dan tantangan hidup yang makin complicated, punya mental kuat dan ketangguhan itu udah jadi skill wajib. Nah, gimana kalau kita coba sesuatu yang seru dan impactful? Yup, “Cara
Bongkar Potensimu dalam 7 Hari! Read More »
Zaman sekarang tuh kayak naik roller coaster, guys! Sebentar di atas, eh tahu-tahu udah di bawah lagi. Perubahan serba cepat, tuntutan makin banyak, belum lagi persaingan yang makin ketat. Kalau nggak punya mental baja dan skill penting lainnya, bisa-bisa kita cuma jadi penonton. Nah, biar nggak gitu-gitu aja, kita perlu jadi pribadi yang tangguh. Tangguh
Rahasia Skill Penting Jadi Tangguh Read More »
Guys, sadar nggak sih kalau hidup ini makin ke sini makin kayak roller coaster? Kadang di atas, seneng banget, eh tiba-tiba bisa langsung nge-drop ke bawah, ketemu masalah, tantangan, atau sekadar overthinking tengah malem. Dunia yang serba VUCA (Volatility, Uncertainty, Complexity, Ambiguity) ini emang nuntut kita buat punya mental baja. Nah, di sinilah pentingnya jadi
Langkah Praktis Jadi Pribadi Yang Tangguh Read More »
Zaman sekarang tuh, kayaknya roller coaster emosi tiap hari, ya? Baru seneng dikit, eh, ada aja drama baru yang muncul. Entah itu kerjaan yang numpuk kayak cucian kotor, revisi skripsi yang nggak kelar-kelar, drama percintaan yang bikin pusing tujuh keliling, atau sekadar ekspektasi sosial yang kadang bikin insecure. Rasanya pengen teriak, “Gusti, kulo nyerah!” Eits,
Mau Tahan Banting? Ini Dia Caranya! Read More »
Guys, pernah nggak sih ngerasa kayak lagi lari di treadmill yang nggak ada tombol stop-nya? Yup, itulah gambaran kasar dari tekanan sosial ekspektasi yang sering banget kita, para Gen-Z dan Milenial, rasain. Mulai dari pertanyaan “Kapan nikah?” pas lagi kumpul keluarga, sampai tuntutan buat punya karier mentereng sebelum usia 30, semuanya seolah jadi beban yang
Tertekan Ekspetasi ? Ini Dia Solusinya? Read More »
Di tengah hiruk-pikuk kehidupan modern yang serba cepat, kadang kita gampang banget kejebak dalam lingkaran pikiran negatif. Mulai dari tekanan kerja, ekspektasi sosial media yang nggak realistis, sampai drama percintaan yang nggak ada habisnya. Relate? Banget! Tapi, tahu nggak sih, guys, kalau kunci buat survive dan bahkan thrive di era ini sebenarnya ada di dalam
Cara Fokus Pada Hal Positif Read More »
Hi, Millennial dan Gen-Z! Pernah nggak sih kamu ngerasa kayak lagi jalan di tempat, bingung mau ngapain, atau bahkan mempertanyakan, “Sebenernya, gue hidup buat apa sih?”. Tenang, kamu nggak sendirian. Banyak banget dari kita yang di usia 20-35 tahun ini lagi ada di fase pencarian jati diri dan Tujuan Hidup. Rasanya tuh kayak ada yang
Rumus Motivasi Tujuan Hidup Read More »