Pernah nggak sih, kamu di awal tahun atau di awal bulan kamu semangat 45 bikin daftar resolusi? “Mau rajin olahraga,” “Mau baca buku tiap hari,” “Mau belajar skill baru.” Awalnya semangat banget, tapi baru seminggu, eh, udah kendor lagi. Ujung-ujungnya, semua cuma jadi wacana. Relate ya? Tenang, kamu nggak sendirian. Banyak banget dari kita yang […]
Membangun Kebiasaan Baik Dalam 30 Hari Read More »
Di tengah lautan konten media sosial yang tak ada habisnya, pernahkah kamu merasa ada yang kurang dalam pencapaianmu? Kamu sering melihat teman sebaya memamerkan pencapaian karir, liburan impian, atau hubungan yang tampak sempurna, lalu tanpa sadar membandingkannya dengan hidup kita sendiri. Tiba-tiba, muncul suara kecil di kepala yang berbisik, “Aku cukup nggak, ya?” atau “Kenapa
Sering Merasa Insecure? Ini Cara Mengatasinya.. Read More »
Siapa di sini yang merasa marahnya kadang suka “meledak”? Rasanya kayak ada gunung berapi di dada yang siap erupsi? Kalau iya, tenang, kamu nggak sendirian. Marah itu emosi yang paling sering kita rasain, tapi sayangnya, banyak dari kita yang nggak tahu bagaimana cara menghadapinya dengan benar. Daripada merusak diri sendiri dan orang sekitar, marah sebenarnya
Cara Mengubah Amarah Menjadi Energi Positif Read More »
Guys, pernah nggak sih ngerasa stuck dan bingung mau mulai dari mana buat jadi versi diri yang lebih baik? Setiap tahun, kita bikin resolusi yang keren-keren, kayak “mau rajin olahraga,” “mau baca buku setiap hari,” atau “mau belajar skill baru.” Tapi, tahu-tahu udah bulan ketiga, resolusi itu udah jadi wacana doang. Kalau kamu relate sama
Teknik Ini Akan Mengubah Hidupmu! Simak Yuk! Read More »
Awal tahun, awal bulan, atau bahkan setiap hari Senin. Sering banget, kan, kita punya semangat 45 untuk memulai sesuatu yang baru? “Mulai minggu depan, aku mau rajin olahraga!” atau “Bulan ini harus nabung dan baca buku tiap hari!” Resolusi dan niat baik bertebaran, tapi entah kenapa, setelah beberapa hari atau beberapa minggu kemudian, semangat itu
Cara Memulai Kebiasaan Baru Tanpa Merasa Terbebani Read More »
Pernah nggak sih kamu ngerasa baru jam 10 pagi, tapi energi rasanya udah kayak jam 5 sore? Notifikasi nggak berhenti bunyi, daftar kerjaan panjangnya ngalahin struk belanja bulanan, dan batas antara “waktu kerja” dan “waktu santai” makin tipis kayak layar smartphone. Selamat datang di era hustle culture, di mana sibuk seringkali dianggap sebagai lencana kehormatan.
5 Strategi Mengatur Jam Kerja dan Jam Istirahat Read More »
Pernah nggak sih, kamu ngerasa jadi orang paling sibuk di muka bumi? Di satu layar laptop ada Zoom meeting, di layar lain ada puluhan tab browser kebuka buat riset, sementara notifikasi email terus-terusan bunyi kayak lonceng kebakaran. Tangan kamu lincah banget pindah dari keyboard ke mouse, ngebalesin chat sambil nyicil kerjaan. Keren? Kelihatannya. Produktif? Belum
Cara Gampang Menjadi Produktif Tanpa Multitasking Read More »
Pernah nggak sih, kamu merasa hari Senin tiba-tiba sudah Jumat lagi, tapi tumpukan kerjaan rasanya nggak berkurang sama sekali? Notifikasi di ponsel terus berbunyi, email masuk nggak ada habisnya, dan daftar tugas di kepala rasanya lebih panjang dari antrean konser. Kalau jawabanmu “iya banget,” tenang, kamu nggak sendirian. Inilah realita yang dihadapi banyak dari kita,
Sistem Manajemen Tugas Harian Anti Gagal Read More »
Pernah nggak sih, kamu buka laptop pagi-pagi, liat to-do list, terus ada satu tugas yang bikin kamu langsung pengen nutup laptop lagi dan pura-pura amnesia? Tugas yang gede banget, ribet, dan rasanya butuh energi sekampung buat ngerjainnya. Alhasil, kamu malah ngerjain tugas-tugas kecil yang gampang, balesin email yang nggak penting, atau malah scrolling media sosial
Cara Menyelesaikan Tugas Tersulit Ada Disini! Read More »
Pernah nggak sih kamu ngerasa udah sibuk seharian, pindah dari satu kerjaan ke kerjaan lain, tapi pas sore hari, rasanya nggak ada satu pun yang bener-bener kelar? Atau mungkin kamu sering banget kejebak di lubang hitam scrolling media sosial, yang niatnya cuma 5 menit eh tahu-tahu udah satu jam lewat. Relatable banget, kan? Di tengah
Mengelola Waktu Lebih Baik Dengan Time Blocking Read More »