Di era yang serba cepat dan penuh tuntutan ini, terutama bagi kita para milenial dan Gen-Z yang berusia antara 20 hingga 35 tahun, menjaga kewarasan itu udah kayak skill level dewa. Antara deadline kerjaan, ekspektasi sosial, sampai FOMO gara-gara medsos, rasanya kepala ini nggak pernah istirahat. Tapi, hey, it’s okay not to be okay. Yang […]
Strategi Gabungan Mental Health: Navigasi Kehidupan Modern! Read More »
Yo, Millennials dan Gen-Z! Pernah nggak sih kamu ngerasa udah belajar sesuatu, ikut workshop, atau baca buku, tapi pas ditanya detilnya, kamu cuma bisa, “Hmm, gimana ya jelasinnya?” atau “Pokoknya gitu deh!” Santai, kamu nggak sendirian. Banyak banget dari kita yang terjebak di level “tahu di permukaan” tapi belum nyampe ke tahap “beneran paham”. Nah,
Ingin Pemahamanmu Makin Pro? Ini Dia Klarifikasi Konsepnya! Read More »
Hai, guys! Siapa di sini yang pernah ngerasa hidup tuh kayak roller coaster tanpa rem? Satu detik lagi happy-happy, eh detik berikutnya udah anxiety gara-gara kerjaan numpuk, ekspektasi sosial, atau drama percintaan yang nggak ada habisnya. Santai, kamu nggak sendirian kok. Generasi kita, Gen Z dan Milenial, emang lagi ada di fase hidup yang super
Studi Kasus Kelola Mental: Dari Overwhelmed Jadi Pemenang ! Read More »
Dunia hari ini serba cepat dan penuh tekanan. Nggak heran kalau banyak dari kita, terutama Gen Z dan Milenial yang lagi di puncak produktivitas (usia 20-35 tahun), sering merasa overwhelmed. Di tengah hiruk pikuk ini, muncullah tren “positive vibes only” atau yang sering kita sebut sebagai toxic positivity. Kedengarannya sih bagus ya, selalu positif dalam
Kaitan Toxic Positivity dengan Tahan Banting Yuk Simak! Read More »
Zaman sekarang, kemampuan merangkum itu udah kayak skill wajib, guys! Entah buat keperluan kuliah, kerjaan, atau sekadar biar nggak ketinggalan info penting dari bacaan panjang. Tapi, seringkali kita fokus sama isi rangkuman sampai lupa kalau perpindahan antar topik itu krusial banget. Bayangin aja, udah capek-capek ngerangkum, eh pas dibaca malah bikin pusing karena lompat-lompat nggak
Cara Bikin Rangkuman Lebih Memukau! Read More »
Siapa sih yang nggak pernah ngerasain galau? Kayaknya hampir semua dari kita, apalagi di usia 20-an sampai 35-an, pasti pernah deh kejebak dalam labirin overthinking, cemas sama masa depan, atau sekadar bad mood nggak jelas. Rasanya tuh kayak ada awan mendung yang nggak mau pergi dari atas kepala. Nah, di saat-saat kayak gitu, selain curhat
Lagu Anti Galau: Soundtrack buat Positif Mental Attitudemu! Read More »
Bro, Sis! Pernah nggak sih kamu ngerasa stuck, kayak hidup gini-gini aja, atau malah sering banget kepikiran yang negatif-negatif? Tenang, kamu nggak sendirian. Di tengah gempuran ekspektasi dan tantangan hidup ala Gen-Z dan Milenial, menjaga kewarasan dan sikap mental positif emang jadi challenge tersendiri. Tapi, tahu nggak sih kalau ternyata punya positive vibes itu bukan
Sikap Mental Positif Bikin Sukses dan Bahagia di Era Kekinian Read More »
Yo, Millennial dan Gen Z! Sering denger kan soal pentingnya positive mental attitude? Di tengah gempuran ekspektasi sosial, tuntutan kerja, dan hiruk pikuk kehidupan digital, menjaga kewarasan mental emang jadi challenge tersendiri. Tapi, apa jadinya kalau positive mental attitude yang kita coba bangun malah jatuhnya jadi toxic positivity? Bukannya bikin adem, eh malah bikin makin
Cara Praktek Positif Mental Attitude Read More »
Di tengah gempuran ekspektasi, deadline kerjaan numpuk, dan scrolling sosial media yang kadang bikin insecure, punya sikap mental positif itu udah kayak superpower, guys! Bukan berarti kita jadi naif dan nutup mata sama masalah, ya. Tapi, sikap mental positif yang sehat itu soal gimana kita merespons tantangan, ngeliat peluang di tengah kesulitan, dan pada akhirnya,
Sikap Mental Positif Jadi Kunci Sukses Gen Z dan Milenial Read More »
Hai, Gen Z dan Milenial! Di tengah dunia yang serba cepat dan penuh tantangan ini, punya mental yang oke itu bukan lagi pilihan, tapi keharusan. Kita semua pasti pengen dong, jadi pribadi yang nggak cuma sukses secara karir atau finansial, tapi juga bahagia dan tangguh ngadepin lika-liku kehidupan. Nah, salah satu kunci utamanya ada di
Komitmen Sikap Mental Positif: Kunci Sukses di Era Dinamis Read More »