Guys, pernah nggak sih ngerasa kepala mau pecah mikirin tumpukan tugas kuliah, dikejar deadline skripsi, atau deg-degan parah mau ujian akhir semester? Yup, tekanan akademik itu emang udah kayak “teman setia” buat kita-kita yang lagi menempuh pendidikan tinggi atau bahkan di awal-awal karir yang butuh banyak belajar hal baru. Rasanya tuh, campur aduk antara pengen […]
Strategi Jitu Menangani Tekanan Akademik Read More »
Halo, squad produktif! Pernah nggak sih ngerasa kayak baterai HP yang udah merah, tapi kerjaan masih numpuk segunung? Atau tiba-tiba jadi gampang sensi dan pengen rebahan terus? Nah, itu tandanya kamu lagi “disapa” sama yang namanya kelelahan. Capek itu manusiawi banget, guys, apalagi buat kita-kita yang multi-taskingnya udah level dewa. Tapi, penting banget buat kita
Cara Pahami Tingkat Kelelahan Agar Tetap Produktif Read More »
Halo, teman-teman seperjuangan! Di era serba cepat ini, rasanya mustahil ya kalau hidup nggak bersinggungan sama yang namanya tekanan. Entah itu dari kerjaan yang numpuk, ekspektasi sosial, atau bahkan target pribadi yang pengen kita capai. Sedikit stres kerja kadang bisa jadi pemacu buat kita lebih produktif, bayangkan gimana kalau stresnya udah kelewatan batas sampai bikin
Cara Membedakan Stres Biasa Dengan Burnout Read More »
Hai, fellow millennials dan Gen Z! Kita semua tahu kan, hidup di zaman sekarang tuh kayak naik roller coaster tanpa henti. Antara deadline kerjaan, ekspektasi sosial, sampai FOMO lihat update-an teman di medsos, nggak heran kalau kadang energi mental kita berasa terkuras habis. Padahal nih, energi mental itu ibarat bensin buat otak kita. Bayangin kalau
Cara Menjaga Energi Mental: Kunci Produktivitas di Era Kekinian Read More »
Bro, Sis, siapa sih yang nggak pernah ngerasain suntuk, mager, atau bahkan ngerasa kayak lagi di titik terendah? Pasti pernah lah ya. Rasanya tuh kayak semua energi kesedot habis, mau ngapa-ngapain jadi nggak mood, dan ujung-ujungnya cuma bengong sambil scroll-scroll nggak jelas. Eits, tapi jangan kelamaan galaunya! Ada satu cara simpel tapi powerful banget buat
Butuh Dorongan untuk Bangkit? Dengarkan Playlist Ini Deh! Read More »
Hai, Pejuang Kehidupan! Kalian pasti sering banget denger istilah “tahan banting”, kan? Seolah-olah jadi manusia super yang kebal sama semua masalah, nggak pernah nangis, nggak pernah ngeluh. Gambaran ini sering banget muncul di film, di cerita-cerita inspiratif, bahkan mungkin di ekspektasi orang sekitar. Tapi, yakin itu gambaran yang sehat dan realistis? Justru, banyak mitos tahan
Tahan Banting Itu Mitos? Yuk Bongkar Miskonsepsi Umum Ini! Read More »
Hai, Gen Z dan Milenial kece! Pernah nggak sih ngerasa stuck atau pengen jadi versi diri yang lebih strong, baik mental maupun fisik? Di tengah gempuran ekspektasi dan tantangan hidup yang makin complicated, punya mental kuat dan ketangguhan itu udah jadi skill wajib. Nah, gimana kalau kita coba sesuatu yang seru dan impactful? Yup, “Cara
Bongkar Potensimu dalam 7 Hari! Read More »
Zaman sekarang tuh kayak naik roller coaster, guys! Sebentar di atas, eh tahu-tahu udah di bawah lagi. Perubahan serba cepat, tuntutan makin banyak, belum lagi persaingan yang makin ketat. Kalau nggak punya mental baja dan skill penting lainnya, bisa-bisa kita cuma jadi penonton. Nah, biar nggak gitu-gitu aja, kita perlu jadi pribadi yang tangguh. Tangguh
Rahasia Skill Penting Jadi Tangguh Read More »
Guys, sadar nggak sih kalau hidup ini makin ke sini makin kayak roller coaster? Kadang di atas, seneng banget, eh tiba-tiba bisa langsung nge-drop ke bawah, ketemu masalah, tantangan, atau sekadar overthinking tengah malem. Dunia yang serba VUCA (Volatility, Uncertainty, Complexity, Ambiguity) ini emang nuntut kita buat punya mental baja. Nah, di sinilah pentingnya jadi
Langkah Praktis Jadi Pribadi Yang Tangguh Read More »
Zaman sekarang tuh, kayaknya roller coaster emosi tiap hari, ya? Baru seneng dikit, eh, ada aja drama baru yang muncul. Entah itu kerjaan yang numpuk kayak cucian kotor, revisi skripsi yang nggak kelar-kelar, drama percintaan yang bikin pusing tujuh keliling, atau sekadar ekspektasi sosial yang kadang bikin insecure. Rasanya pengen teriak, “Gusti, kulo nyerah!” Eits,
Mau Tahan Banting? Ini Dia Caranya! Read More »