Pengembangan diri

Kenapa Sih Susah Banget Menerima Kalau Kita Nggak Sempurna?

Leave a Comment / Pengembangan diri

Zaman sekarang, rasanya tekanan buat jadi “sempurna” tuh ada di mana-mana ya, guys. Buka sosial media, langsung disuguhin feed orang-orang yang hidupnya kayaknya mulus banget, karir oke, penampilan stunning, liburan melulu. Belum lagi ekspektasi dari lingkungan, atau bahkan dari diri sendiri yang kadang suka nggak realistis. Akibatnya? Kita jadi sering banget nge-judge diri sendiri, merasa […]

Kenapa Sih Susah Banget Menerima Kalau Kita Nggak Sempurna? Read More »

Cara Fokus pada Hal Utama: Kunci Sukses Anti Distraksi

Leave a Comment / Pengembangan diri

Guys, sadar nggak sih kalau di zaman sekarang ini, perhatian kita tuh jadi komoditas yang paling diperebutkan? Notifikasi bunyi mulu, scroll sosmed nggak ada habisnya, deadline numpuk, eh tiba-tiba udah malam aja dan kerjaan utama belum kelar. Relate banget kan? Nah, kemampuan buat fokus pada hal utama ini jadi skill super penting, kayak superpower yang

Cara Fokus pada Hal Utama: Kunci Sukses Anti Distraksi Read More »

Teknik Relaksasi Progresif Jurus Ampuh Rileks!

Leave a Comment / Pengembangan diri

Zaman now, siapa sih yang nggak kenal sama stres? Kayaknya udah jadi teman akrab buat sebagian besar dari kita, terutama buat Gen-Z dan milenial yang lagi di usia produktif 20-35 tahun. Tuntutan kerjaan, ekspektasi sosial, belum lagi overthinking tengah malam paket lengkap deh! Nah, kalau udah begini, penting banget buat punya “senjata” andalan buat ngadepin

Teknik Relaksasi Progresif Jurus Ampuh Rileks! Read More »

Cara Belajar Bilang Tidak Biar Hidup Makin Asik dan Produktif

Leave a Comment / Pengembangan diri

Millennials dan Gen Z, angkat tangan siapa yang sering kejebak dalam lingkaran setan “iya-iya aja”? Diajak nongkrong padahal lagi pengen me-time, iya. Dimintain tolong padahal kerjaan sendiri numpuk, iya. Ditawarin proyek tambahan padahal udah mau burnout, iya lagi. Ujung-ujungnya? Ngerasa capek sendiri, waktu habis buat hal yang nggak penting-penting amat buat kita, dan ngerasa kok

Cara Belajar Bilang Tidak Biar Hidup Makin Asik dan Produktif Read More »

STOP SIBUK!!! Saatnya Produktif beneran!

Leave a Comment / Pengembangan diri

Millennial dan Gen Z, angkat tangan siapa yang sosial medianya isinya orang pamer kesibukan? Rapat maraton dari pagi sampai malam, laptop nyala terus bahkan pas lagi liburan, atau caption “kerja keras bagai kuda” yang seolah jadi medali kehormatan. Kayaknya, jadi “super sibuk” itu udah kayak standar nggak tertulis buat dibilang sukses, keren, atau penting. Tapi,

STOP SIBUK!!! Saatnya Produktif beneran! Read More »

Jaga Kesejahteraan Psikologismu Dengan Cek Kondisi Mentalmu!

Leave a Comment / Pengembangan diri

Hai, guys! Di tengah hiruk-pikuk kehidupan modern yang serba cepat, ngejar deadline, scrolling sosmed non-stop, sampai tekanan buat jadi “sukses” versi masyarakat, pernah nggak sih kamu berhenti sejenak dan nanya ke diri sendiri, “Gimana ya, kondisi mentalku sekarang?” Yup, kesehatan mental itu sama pentingnya lho kayak kesehatan fisik. Sayangnya, masih banyak dari kita yang abai

Jaga Kesejahteraan Psikologismu Dengan Cek Kondisi Mentalmu! Read More »

Cara Mengenali Dampak Burnout: Jangan Sampai Terlambat!

Leave a Comment / Pengembangan diri

Halo, para pejuang cuan dan mimpi! Di era serba cepat ini, kita, generasi milenial dan Gen Z, seringkali dituntut buat selalu on fire, produktif, dan mencapai target-target yang kadang nggak masuk akal. Nggak jarang, demi ngejar deadline atau sekadar pengen membuktikan diri, kita lupa sama satu hal penting: kesehatan mental dan fisik kita sendiri. Nah,

Cara Mengenali Dampak Burnout: Jangan Sampai Terlambat! Read More »