Pengembangan diri

Cara Belajar Bilang Tidak Biar Hidup Makin Asik dan Produktif

Leave a Comment / Pengembangan diri

Millennials dan Gen Z, angkat tangan siapa yang sering kejebak dalam lingkaran setan “iya-iya aja”? Diajak nongkrong padahal lagi pengen me-time, iya. Dimintain tolong padahal kerjaan sendiri numpuk, iya. Ditawarin proyek tambahan padahal udah mau burnout, iya lagi. Ujung-ujungnya? Ngerasa capek sendiri, waktu habis buat hal yang nggak penting-penting amat buat kita, dan ngerasa kok […]

Cara Belajar Bilang Tidak Biar Hidup Makin Asik dan Produktif Read More »

STOP SIBUK!!! Saatnya Produktif beneran!

Leave a Comment / Pengembangan diri

Millennial dan Gen Z, angkat tangan siapa yang sosial medianya isinya orang pamer kesibukan? Rapat maraton dari pagi sampai malam, laptop nyala terus bahkan pas lagi liburan, atau caption “kerja keras bagai kuda” yang seolah jadi medali kehormatan. Kayaknya, jadi “super sibuk” itu udah kayak standar nggak tertulis buat dibilang sukses, keren, atau penting. Tapi,

STOP SIBUK!!! Saatnya Produktif beneran! Read More »

Jaga Kesejahteraan Psikologismu Dengan Cek Kondisi Mentalmu!

Leave a Comment / Pengembangan diri

Hai, guys! Di tengah hiruk-pikuk kehidupan modern yang serba cepat, ngejar deadline, scrolling sosmed non-stop, sampai tekanan buat jadi “sukses” versi masyarakat, pernah nggak sih kamu berhenti sejenak dan nanya ke diri sendiri, “Gimana ya, kondisi mentalku sekarang?” Yup, kesehatan mental itu sama pentingnya lho kayak kesehatan fisik. Sayangnya, masih banyak dari kita yang abai

Jaga Kesejahteraan Psikologismu Dengan Cek Kondisi Mentalmu! Read More »

Cara Mengenali Dampak Burnout: Jangan Sampai Terlambat!

Leave a Comment / Pengembangan diri

Halo, para pejuang cuan dan mimpi! Di era serba cepat ini, kita, generasi milenial dan Gen Z, seringkali dituntut buat selalu on fire, produktif, dan mencapai target-target yang kadang nggak masuk akal. Nggak jarang, demi ngejar deadline atau sekadar pengen membuktikan diri, kita lupa sama satu hal penting: kesehatan mental dan fisik kita sendiri. Nah,

Cara Mengenali Dampak Burnout: Jangan Sampai Terlambat! Read More »

Strategi Jitu Menangani Tekanan Akademik

Leave a Comment / Pengembangan diri

Guys, pernah nggak sih ngerasa kepala mau pecah mikirin tumpukan tugas kuliah, dikejar deadline skripsi, atau deg-degan parah mau ujian akhir semester? Yup, tekanan akademik itu emang udah kayak “teman setia” buat kita-kita yang lagi menempuh pendidikan tinggi atau bahkan di awal-awal karir yang butuh banyak belajar hal baru. Rasanya tuh, campur aduk antara pengen

Strategi Jitu Menangani Tekanan Akademik Read More »

Cara Pahami Tingkat Kelelahan Agar Tetap Produktif

Leave a Comment / Pengembangan diri

Halo, squad produktif! Pernah nggak sih ngerasa kayak baterai HP yang udah merah, tapi kerjaan masih numpuk segunung? Atau tiba-tiba jadi gampang sensi dan pengen rebahan terus? Nah, itu tandanya kamu lagi “disapa” sama yang namanya kelelahan. Capek itu manusiawi banget, guys, apalagi buat kita-kita yang multi-taskingnya udah level dewa. Tapi, penting banget buat kita

Cara Pahami Tingkat Kelelahan Agar Tetap Produktif Read More »

Cara Membedakan Stres Biasa Dengan Burnout

Leave a Comment / Pengembangan diri

Halo, teman-teman seperjuangan! Di era serba cepat ini, rasanya mustahil ya kalau hidup nggak bersinggungan sama yang namanya tekanan. Entah itu dari kerjaan yang numpuk, ekspektasi sosial, atau bahkan target pribadi yang pengen kita capai. Sedikit stres kerja kadang bisa jadi pemacu buat kita lebih produktif, bayangkan gimana kalau stresnya udah kelewatan batas sampai bikin

Cara Membedakan Stres Biasa Dengan Burnout Read More »

Cara Menjaga Energi Mental: Kunci Produktivitas di Era Kekinian

Leave a Comment / Pengembangan diri

Hai, fellow millennials dan Gen Z! Kita semua tahu kan, hidup di zaman sekarang tuh kayak naik roller coaster tanpa henti. Antara deadline kerjaan, ekspektasi sosial, sampai FOMO lihat update-an teman di medsos, nggak heran kalau kadang energi mental kita berasa terkuras habis. Padahal nih, energi mental itu ibarat bensin buat otak kita. Bayangin kalau

Cara Menjaga Energi Mental: Kunci Produktivitas di Era Kekinian Read More »